ГОСТ Р 57615-2017 Фитнес-услуги. Требования к фитнес-программам (Переиздание)

     5 Классификация фитнес-программ

5.1 Настоящий стандарт классифицирует фитнес-программы по следующим признакам:

- целевой направленности (развивающая, поддерживающая, рекреативная, реабилитационная, профилактическая);

- функциональной направленности (аэробная, анаэробная, силовая, комплексная);

- структуре движений (ациклические, циклические, смешанные);

- уровню интенсивности нагрузки (низкая, средняя, высокая);

- анатомическим признакам (для мышц верхней конечности и плечевого пояса, для мышц нижней конечности и тазового пояса, для мышц туловища, для всех мышечных групп тела);

- возрастному составу (для детей и подростков, среднего и пожилого возраста, смешанная);

- гендерному составу (для мужчин, для женщин, смешанная программа);

- количественному составу (групповые, индивидуальные без тренера/инструктора, индивидуальные с тренером/инструктором);

- месту и среде проведения (в фитнес-объекте, вне фитнес-объекта, комплексная среда);

- фитнес-зонам проведения (тренажерные залы, включая кардиозоны, залы групповых занятий, залы со специальным фитнес-оборудованием: для велопрограмм, единоборств, пилатеса и др., залы для детского фитнеса, плавательные бассейны);

- технической оснащенности (с использованием спортивного оборудования, без использования оборудования).