Для расчета химического состава готовых блюд, отдельных приемов пищи и суточных рационов питания находят с помощью таблиц "Химический состав пищевых продуктов" (под ред. Скурихина И.М. и Волгарева М.Н., Изд. "Агропромиздат", М., 1987 г.)* содержание белков, жиров и углеводов в каждом из входящих в состав блюд пищевых продуктов. Если количества пищевых продуктов приведены в г брутто, их обязательно переводят в г нетто, пользуясь в указанных выше таблицах размерами несъедобной части пищевых продуктов. Данные по содержанию соответственно белков, жиров и углеводов суммируют.
________________
* а также под редакцией акад. А.А.Покровского. Изд. "Пищевая промышленность", М., 1976 г.
В полученные величины химического состава блюда, отдельного приема пищи или рациона питания вносят поправку на потери основных пищевых веществ в процессе кулинарной обработки пищевых продуктов, которые составляют в смешанных рационах питания в среднем: для белков - 6%, жиров - 12% и углеводов - 9%. При расчете химического состава блюд, состоящих только из животных или только из растительных пищевых продуктов, используют следующие величины потерь основных пищевых веществ: для белков - соответственно 8 и 5%, жиров - 25 и 6%, углеводов - 9% (только для растительных пищевых продуктов).
Энергетическую ценность блюд, отдельных приемов пищи или рационов питания определяют умножая количества белков, жиров и углеводов на соответствующие коэффициенты энергетической ценности, равные: для белков - 4 ккал/г, жиров - 9 ккал/г, углеводов - 4 ккал/г. Расчет энергетической ценности производят по следующей формуле:
,
где: - энергетическая ценность блюда, отдельного приема пищи или рациона питания, ккал;
, , - количество соответственно белков, жиров и углеводов в блюде, отдельном приеме пищи или рационе питания, г;
, , - потери соответственно белков, жиров и углеводов в блюде, отдельном приеме пищи или рационе питания в процессе кулинарной обработки, г;
, , - коэффициенты энергетической ценности соответственно белков, жиров и углеводов, ккал.
Ниже приводится расчет химического состава и энергетической ценности обеда:
Наименование блюд и пищевых продуктов | Количество, г нетто | Содержание, г | Калорийность, ккал | ||
белков | жиров | угле- | |||
Щи из свежей капусты с мясом | |||||
Мясо говядина I категории | 40 | 7,56 | 4,96 | 4,00 | |
Масло сливочное несоленое | 10 | 0,06 | 8,25 | 0,09 | |
Сметана 30% жирности | 10 | 0,26 | 3,00 | 0,23 | |
Капуста белокочанная | 120 | 2,16 | - | 6,48 | |
Картофель | 60 | 1,20 | 0,06 | 1,18 | |
Морковь | 30 | 0,39 | 0,03 | 2,10 | |
Лук репчатый | 20 | 0,34 | - | 1,90 | |
Томаты | 50 | 0,30 | - | 2,10 | |
Зелень (укроп) | 4 | 0,10 | 0,02 | 0,18 | |
Мука пшеничная I сорта | 5 | 0,53 | 0,06 | 3,66 | |
ВСЕГО: | 12,90 | 16,38 | 21,92 | 286,70 | |
Гуляш с рисом | |||||
Мясо говядина I категории | 80 | 15,12 | 9,92 | 0,80 | |
Рис | 75 | 5,25 | 0,45 | 57,90 | |
Мука пшеничная I сорта | 5 | 0,53 | 0,06 | 3,66 | |
Лук репчатый | 30 | 0,51 | - | 2,65 | |
Зелень (укроп) | 4 | 0,10 | 0,02 | 0,18 | |
Томат-паста | 10 | 0,48 | - | 1,89 | |
Масло сливочное несоленое | 10 | 0,06 | 8,25 | 0,09 | |
ВСЕГО: | 22,05 | 18,70 | 67,17 | 525,17 | |
Компот из свежих яблок | |||||
Яблоки свежие | 50 | 0,20 | - | 5,65 | |
Сахар-песок | 25 | - | - | 24,95 | |
ВСЕГО: | 0,20 | 30,60 | 123,20 | ||
ИТОГО: | 35,15 | 35,08 | 119,69 | 935,08 | |
Потери при кулинарной обработке пищевых продуктов | 2,10 | 4,20 | 10,77 | 89,28 | |
Химический состав и калорийность с учетом потерь при кулинарной обработке пищевых продуктов | 33,05 | 30,88 | 108,92 | 845,80 |
Из приведенных данных видно, что содержание белков в обеденном рационе составляет 35,15 г, жиров - 35,08 г и углеводов - 119,69 г, а потери при кулинарной обработке пищевых продуктов соответственно 2,10 г, 4,20 г и 10,77 г.
Таким образом энергетическая ценность обеденного рациона будет равна:
ккал.
При лабораторном исследовании блюд, отдельных приемов пищи или рационов питания в подготовленной пробе определяют содержание:
1. Сухих веществ - высушиванием до постоянной массы.
2. Белка - методом Къельдаля.
3. Жира - экстракционным методом в аппарате Сокслета. В отдельных случаях для получения ускоренных результатов анализа допускается определение жира методом Гербера.
4. Минеральных веществ - с использованием расчетных данных. Количество минеральных веществ при анализе рациона питания принимают равным: 1,1% к массе порции, а при анализе отдельных блюд: 1,2% - для первых блюд, 1,0% - для вторых блюд, 0,5% - для сладких блюд и 0,1% - для напитков.
5. Углеводов - по разнице между содержанием сухих веществ и суммарным количеством белков, жиров и минеральных веществ.
В случаях арбитражного анализа определяют содержание:
1. Сухих веществ - высушиванием до постоянной массы.
2. Золы - путем озоления.
3. Белка - методом Къельдаля.
4. Жира - экстракционным методом в специальном аппарате для экстракции.
5. Углеводов - по разнице между содержанием сухих веществ и суммарным количеством белков, жиров и минеральных веществ.