3.1. Под тепловым состоянием человека понимают функциональное состояние, характеризующееся содержанием и распределением тепла в глубоких ("ядро") и поверхностных ("оболочка") тканях организма, а также степенью напряжения механизмов терморегуляции*.
________________
* Напряжение механизмов терморегуляции - активация реакций различных систем организма, направленных на сохранение температурного гомеостаза, оцениваемых по степени их выраженности.
3.2. Тепловое состояние человека подразделяется на:
- оптимальное;
- допустимое;
- предельно допустимое;
- недопустимое.
3.3. Оптимальное тепловое состояние человека характеризуется отсутствием общих и/или локальных дискомфортных теплоощущений, минимальным напряжением механизмов терморегуляции, оцениваемым по показателям и критериям, представленным в табл.1, и является предпосылкой длительного сохранения высокой работоспособности.
Таблица 1
Критерии оптимального теплового состояния человека**
Показатель теплового | Энерготраты, Вт/м | ||||||
69 | 87 | 113 | 145 | 177 | |||
1. Температура тела ректальная, , °С | 37,1-37,2 | 37,2-37,3 | 37,3-37,5 | 37,4-37,6 | 37,5-37,7 | ||
2. Средневзвешенная температура кожи*, , °С | 32,5-33,5 | 32,1-32,8 | 31,6-32,5 | 30,9-32,0 | 30,2-31,4 | ||
3. Средняя температура тела*, , °С | 35,3-35,8 | 35,3-35,8 | 35,3-35,8 | 35,3-35,8 | 35,3-35,8 | ||
4. Изменение теплосодержания*, , кДж/кг | ±0,87 | ||||||
5. Увеличение частоты сердечных сокращений*, ЧСС, уд/мин | до 6 | 7-10 | 11-18 | 19-25 | 26-32 | ||
6. Влагопотери, , г/ч | до 80 | до 100 | до 120 | до 150 | до 180 | ||
7. Теплоощущения*, , баллы | 4,0 | 4,0 | 4,0 | 4,0 | 4,0 | ||
8. Разность между температурой кожи груди и стопы, , °С | 2-4 | 2-4 | не характерна | ||||
* - наиболее значимые показатели; ** - по отношению к другим уровням энерготрат критерии теплового состояния могут быть определены интерполяцией. |
3.4. Допустимое тепловое состояние человека характеризуется незначительными общими и/или локальными дискомфортными теплоощущениями, сохранением термостабильности организма в течение всей рабочей смены при умеренном напряжении механизмов терморегуляции, оцениваемом по показателям и критериям, представленным в табл.2 и 3. При этом может иметь место временное (в течение рабочей смены) снижение работоспособности, но не нарушается здоровье (в течение всего периода трудовой деятельности).
Таблица 2
Критерии допустимого теплового состояния человека (верхняя граница)**
Показатель теплового состояния человека | Энерготраты, Вт/м | ||||
69 | 87 | 113 | 145 | 177 | |
1. Температура тела ректальная, , °С | 37,3 | 37,4 | 37,5 | 37,6 | 37,7 |
2. Средневзвешенная температура кожи*, , °С | 33,8 | 33,6 | 33,4 | 33,2 | 33,0 |
3. Средняя температура тела*, , °С | 36,3 | 36,3 | 36,3 | 36,3 | 36,3 |
4. Изменение теплосодержания*, , кДж/кг | 2,60 | 2,60 | 2,60 | 2,60 | 2,60 |
5. Увеличение частоты сердечных сокращений*, ЧСС, уд./мин | 8 | 12 | 20 | 27 | 34 |
6. Влагопотери, , г/ч | 90 | 120 | 140 | 170 | 210 |
7. Теплоощущения*, , баллы | 5,0 | 5,0 | 5,0 | 5,0 | 5,0 |
8. Разность между температурой кожи груди и стопы, , °С | 1 | 1 | не характерна | ||
* - наиболее значимые показатели; ** - снижение работоспособности: возможно снижение выносливости мышц кистей к статической нагрузке до 10%, удлинение латентного периода простой зрительно-моторной реакции до 7%. |
Таблица 3
Критерии допустимого теплового состояния человека (нижняя граница)**