Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "легкая атлетика" (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 16.11.2022 N 996)

N

Виды подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

п/п

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенст-
вования спортивного

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

мастерства

Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

32-91

35-91

60-83

63-79

62-78

63-79

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

20-76

21-73

17-32

15-20

12-17

11-16

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

21-23

24-27

24-27

25-28

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1-2

2-4

3-6

4-7

5-8

1.4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

20-24

21-26

22-27

22-27

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

5-8

5-8

6-9

7-10

8-11

8-11

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

2-4

3-6

3-6

3-4

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

1-2

2-4

3-5

3-5

4-6

Для спортивных дисциплин: бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

22-91

25-91

66-84

60-82

56-79

55-76

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

10-76

11-73

40-50

30-41

10-20

8-17

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

10-12

12-15

25-30

29-34

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1-2

2-4

3-6

4-7

5-8

1.4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

14-18

15-20

17-22

13-17

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

5-8

5-8

6-9

7-10

8-11

8-11

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1-3

2-4

3-5

3-6

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%)

1-2

1-2

2-4

2-4

3-5

5-7

Для спортивных дисциплин: прыжки, метания

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

32-91

35-91

60-83

62-78

62-78

63-79

1.1.

Общая физическая подготовка(%)

20-76

21-73

17-32

14-19

12-17

11-16

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

21-23

24-27

24-27

25-28

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1-2

2-4

3-6

4-7

5-8

1.4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

20-24

21-26

22-27

22-27

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

5-8

5-8

6-9

7-10

8-11

8-11

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1-4

3-5

3-6

3-4

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

1-2

2-4

3-5

3-5

4-6

Для спортивной дисциплины: многоборье

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

72-95

77-95

62-83

59-79

58-78

56-74

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

50-67

53-63

21-31

15-22

11-18

10-15

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

10-13

11-15

19-24

20-25

21-26

21-26

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1-2

2-4

3-6

3-6

4-7

1.4.

Техническая подготовка (%)

12-15

12-15

20-24

21-26

23-28

21-26

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

1-4

1-4

6-9

7-10

8-11

12-16

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1-4

3-6

3-6

3-4

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%)

1-2

1-2

2-4

3-5

3-5

4-6