Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика
Виды спортивной | Этапы спортивной подготовки | |||
подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
Общая физическая подготовка (%) | 40-55 | 20-39 | 26-37 | 31-41 |
Специальная физическая подготовка (%) | 30-40 | 16-24 | 21-24 | 22-24 |
Техническая подготовка (%) | 7-10 | 20-25 | 13-17 | 8-12 |
Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка (%) | 4-6 | 12-18 | 12-18 | 12-18 |
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%) | 4-6 | 13-17 | 17-23 | 17-23 |