• Текст документа
  • Статус
Оглавление
Поиск в тексте
Действующий

     МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

от 30 декабря 2016 года N 1364

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика



В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст.6242; 2011, N 50, ст.7354; 2012, N 53 (ч.1), ст.7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст.3525; 2013, N 30 (ч.2), ст.4112; N 45, ст.5822; 2015, N 2, ст.491, N 18, ст.2711; 2016, N 28, ст.4741),

приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика.

2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

Министр
П.А.Колобков


Зарегистрировано
в Министерстве юстиции
Российской Федерации

30 января 2017 года,

регистрационный N 45472


Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

УТВЕРЖДЕН
приказом
Минспорта России
от 30 декабря 2016 года N 1364



Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст.6242; 2011, N 50, ст.7354; 2012, N 53 (ч.1), ст.7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст.3525; 2013, N 30 (ч.2), ст.4112; N 45, ст.5822; 2015, N 2, ст.491, N 18, ст.2711; 2016, N 28, ст.4741), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;

- название Программы;

- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика (Приложение N 1 к настоящему ФССП);

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика (Приложение N 2 к настоящему ФССП);

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта спортивная аэробика (Приложение N 3 к настоящему ФССП);

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки;

- объем индивидуальной спортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должна включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта спортивная аэробика (Приложение N 4 к настоящему ФССП);

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;

- виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.

1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта спортивная аэробика (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта спортивная аэробика, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).

2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта спортивная аэробика;

- соответствие уровня спортивной квалификации положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта спортивная аэробика;

- выполнение плана спортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящие спортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, реализующей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы для лиц, проходящих спортивную подготовку, является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта спортивная аэробика;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта спортивная аэробика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья.

5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных региональных и всероссийских спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья.

5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

6. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, не ограничивается.

7. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта спортивная аэробика

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта спортивная аэробика определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства;

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

9. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

10. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

11. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

12. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта спортивная аэробика допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общей физической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Кроме второго тренера к работе со спортсменами могут привлекаться и другие специалисты (например: хореографы, аккомпаниаторы, звукорежиссеры).

13. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).

14. Порядок формирования групп спортивной подготовки определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

15. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

16. Комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития.

17. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, спортивная подготовка осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.

19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе:

- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;

- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.

19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работыОб утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика.
________________
Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика Пункт 6 ЕКСД.

19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

Приложение N 1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду ...

Приложение N 1
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика

     
     
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика


Этапы спортивной подготовки

Продолжительность этапов (в годах)

Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)

Наполняемость групп (человек)

Этап начальной подготовки

2

7

12

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

4

8

8

Этап совершенствования спортивного мастерства

Без ограничений

14

4

Этап высшего спортивного мастерства

Без ограничений

15

2

Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

Приложение N 2
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Виды спортивной

Этапы спортивной подготовки

подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

Общая физическая подготовка (%)

40-55

20-39

26-37

31-41

Специальная физическая подготовка (%)

30-40

16-24

21-24

22-24

Техническая подготовка (%)

7-10

20-25

13-17

8-12

Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка (%)

4-6

12-18

12-18

12-18

Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)

4-6

13-17

17-23

17-23

Приложение N 3. Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта спортивная аэробика

Приложение N 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Виды спортивных

Этапы и годы спортивной подготовки

соревнований

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенст-
вования

Этап высшего спортивного

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

спортивного мастерства

мастерства

Контрольные

-

1

2

2

3

3

Отборочные

-

1

2

2

2

3

Основные

-

1

1

2

2

3

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта спортивная аэробика

Приложение N 4
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Физические качества и телосложение

Уровень влияния

Скоростные способности

2

Мышечная сила

2

Вестибулярная устойчивость

3

Выносливость

2

Гибкость

3

Координационные способности

3

Телосложение

1


Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Развиваемое

Контрольные упражнения (тесты)

физическое качество

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег на 30 м (не более 6,9 с)

Бег на 30 м (не более 7,2 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 115 см)

Прыжок в длину с места (не менее 110 см)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 8 раз)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 10 раз)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(не менее 4 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,4 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,9 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (пальцами рук коснуться пола)

Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Развиваемое

Контрольные упражнения (тесты)

физическое качество

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 60 м (не более 11,6 с)

Бег 60 м (не более 12,3 с)

Выносливость

Бег на 1 км (не более 6 мин 30 с)

Бег на 1 км (не более 6 мин 50 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 140 см)

Прыжок в длину с места (не менее 130 см)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 15 раз)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 12 раз)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 12 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 8 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,1 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,7 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола (не менее 2 раз)

Шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Приложение N 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Развиваемое

Контрольные упражнения (тесты)

физическое качество

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 60 м (не более 8,7 с)

Бег 60 м (не более 9,6 с)

Выносливость

Бег на 2 км (не более 9 мин)

Бег на 2 км (не более 11 мин)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 200 см)

Прыжок в длину с места (не менее 175 см)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 20 раз)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 17 раз)

Сила

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (не менее 20 раз)

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (не менее 15 раз)

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 10 раз)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (не менее 18 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,7 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя на полу, ноги выпрямлены, вместе. Кисти рук тянутся вперед (не менее 5 см ниже уровня линии стоп)

Продольный шпагат на полу (полное касание пола бедрами)

Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

"кандидат в мастера спорта"

Приложение N 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Развиваемое

Контрольные упражнения (тесты)

физическое качество

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 100 м (не более 13,8 с)

Бег 100 м (не более 16,3 с)

Выносливость

Бег на 2 км (не более 7 мин 50 с)

Бег на 2 км (не более 9 мин 50 с)

Скоростно-силовые качества

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 25 раз)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 с (не менее 22 раз)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 25 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 16 раз)

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 13 раз)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (не менее 19 раз)

Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 16 раз)

Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 13 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 7,3 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,3 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя на полу, ноги выпрямлены, вместе. Кисти рук тянутся вперед (не менее 10 см ниже уровня линии стоп)

Продольный шпагат на полу (полное касание пола бедрами)

Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивное звание

"мастер спорта России"

Приложение N 9. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенст-
вования

Этап высшего спортивного

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

спортивного мастерства

мастерства

Количество часов в неделю

6

9

14

18

28

32

Количество тренировок в неделю

3

5

6

8

10

10

Общее количество часов в год

312

468

728

936

1456

1664

Общее количество тренировок в год

156

260

312

416

520

520

Приложение N 10. Перечень тренировочных сборов

Приложение N 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


N п/п

Вид
тренировочных

Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)

Оптимальное число участников

сборов

Этап начальной подготовки

Трениро-
вочный этап (этап спортивной специали-
зации)

Этап совершен-
ствования спортив-
ного мастерства

Этап высшего спортив-
ного мастер-
ства

сбора

1. Тренировочные сборы по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

Тренировочные сборы по подготовке к международным спортивным соревнованиям

-

18

21

21

1.2.

Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России

-

14

18

21

Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку

1.3.

Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям

-

14

18

18

1.4.

Тренировочные сборы по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации

-

14

14

14

2. Специальные тренировочные сборы

2.1.

Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке

-

14

18

18

Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе спортивной подготовки

2.2.

Восстановительные тренировочные сборы

-

До 14 дней

Участники спортивных соревнований

2.3.

Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования

-

До 5 дней но не более 2 раз в год

В соответствии с планом комплексного медицинского обследования

2.4.

Тренировочные сборы в каникулярный период

До 21 дня подряд и не более 2 сборов в год

-

-

Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе спортивной подготовки

2.5.

Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта

-

До 60 дней

-

В соответствии с правилами приема в образовательную организацию, осуществляющую деятельность в области физической культуры и спорта

Приложение N 11. Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки

Приложение N 11
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


N п/п

Наименование оборудования, спортивного инвентаря

Единица измерения

Количество изделий

1.

Брусья гимнастические низкие

штук

4

2.

"Грибок" гимнастический

штук

1

3.

Зеркало настенное (12 x 2 м)

штук

1

4.

Коврик гимнастический

штук

20

5.

Маты гимнастические

штук

10

6.

Мостик гимнастический пружинный

штук

2

7.

Музыкальный центр

штук

1

8.

Палка гимнастическая

штук

10

9.

Скакалка гимнастическая

штук

20

10.

Скамейка гимнастическая

штук

4

11.

Спортивный резиновый жгут

штук

20

12.

Стенка гимнастическая

штук

4

13.

Утяжелители для ног (от 0,3 до 1 кг)

комплект

10

Приложение N 12. Обеспечение спортивной экипировкой

Приложение N 12
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта спортивная аэробика


Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

N

Наименование

Еди-

Расчет-

Этапы спортивной подготовки

п/п

спортивной экипировки индивидуального пользования

ница изме-
рения

ная единица

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенство-
вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

коли-
чест-
во

срок эксплу-
атации
(лет)

коли-
чест-
во

срок эксплу-
атации
(лет)

коли-
чест-
во

срок эксплу-
атации
(лет)

коли-
чест-
во

срок эксплу-
атации
(лет)

1.

Гимнастические накладки для защиты рук

штук

на занимаю-
щегося

-

-

-

-

1

2

1

2

2.

Кепка солнцезащитная

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

2

1

1

1

1

3.

Колготы для выступлений

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

2

1

2

1

4.

Костюм спортивный (парадный)

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

2

1

2

1

2

5.

Костюм спортивный (тренировочный)

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

2

1

2

1

2

6.

Костюм спортивный ветрозащитный

штук

на занимаю-
щегося

-

-

-

-

1

2

1

2

7.

Кроссовки для выступлений

пар

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

1

1

1

1

8.

Кроссовки для зала (тренировочные)

пар

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

2

1

2

1

9.

Кроссовки легкоатлетические

пар

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

2

1

2

1

10.

Купальник (комбинезон) для выступлений

штук

на занимаю-
щегося

-

-

2

1

3

1

4

1

11.

Легинсы

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

1

1

1

1

12.

Носки для выступлений

пар

на занимаю-
щегося

-

-

2

1

3

1

4

1

13.

Топ спортивный (тренировочный)

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

2

1

2

1

14.

Футболка

штук

на занимаю-
щегося

-

-

2

1

3

1

3

1

15.

Чешки гимнастические

пар

на занимаю-
щегося

-

-

2

1

2

1

2

1

16.

Шорты спортивные

штук

на занимаю-
щегося

-

-

1

1

2

1

2

1




Электронный текст документа
подготовлен АО "Кодекс" и сверен по:
Официальный интернет-портал
правовой информации
www.pravo.gov.ru, 31.01.2017,
N 0001201701310050

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

Название документа: Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

Номер документа: 1364

Вид документа: Приказ Минспорта России

Принявший орган: Минспорт России

Статус: Действующий

Опубликован: Официальный интернет-портал правовой информации www.pravo.gov.ru, 31.01.2017, N 0001201701310050
Дата принятия: 30 декабря 2016

Дата начала действия: 11 февраля 2017